Sıcak havalara dikkat!

Kalp ve damar rahatsızlıklarının, kronik hastalıklar içerisinde yaşamı tehdit eden en önemli sağlık sorunlarından olduğunu belirten Uzm. Dr. Polat, Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre dünyada her yıl ortalama 18 milyon, Türkiye’de ise 200 bin kişinin, kalp hastalıkları nedeniyle hayatını kaybettiğini söyledi.

Uzm. Dr. Polat, "Bu sayı, her geçen yıl artış göstermektedir. Kalp hastalıklarının ve kalp krizlerinin oluşumunda; başta sigara olmak üzere düzensiz beslenme, stres ve daha birçok neden etkili rol oynamaktadır. Kalp krizinin en önemli risk faktörlerinden biri yaz aylarında sıcak ve nemli havadır. Hava sıcakları ani kan basıncı düşüşü ya da yükselmesi nedeni olabilir. Kalp ve damar hastalarında, ileri yaştakilerde bu ani değişimler kalp krizi ile sonuçlanabilir. Güneş ışınları ile uzun süreli temas buna zemin hazırlar. Bu nedenle özellikle kalp ve damar hastalarının sıcaklardan korunması, güneş ışınlarına direkt maruz kalmaması çok önemlidir. Bu hastalar, güneşin dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamalı, dışarı çıkmak durumunda olanlar serin yerlerde bulunmalı ya da şemsiye kullanarak gölge olan alanlarda yürümelidir. Vücudun sıvı dengesinin korunabilmesi için aşırı terlemeyle kaybedilen sıvının tekrar kazanılması çok önemlidir. Özellikle yaz aylarında suyun günde 2,5-3 litre tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca tansiyon ve kalp hastaları mutlaka kardiyoloji uzmanı kontrolünde gerekli tetkik ve takiplerini yaptırmaları gerekir" dedi.